怎么穿高跟鞋舒适

1、走路时把重心放在脚掌外侧

感觉不适时，悄悄把双脚重心换到脚掌外侧，可以转移、舒缓脚趾的压力。

2、使用前掌垫

全身的重量都集中在了前脚掌，也容易让脚很累，而且会长鸡眼。要想减缓前脚掌的压力，可以试试贴前掌垫。它有一定的缓冲作用，让你脚底不再硬邦邦，增加走路的舒适度。但如果鞋本身太小，塞上垫子可能会挤脚。

3、绑住第三、第四个脚趾

穿高跟鞋前把第三和第四个脚趾用胶带绑起来，可以有效缓解脚趾的压力，不仅能减轻脚痛，还可以走得更稳。虽然是个小偏方，但我试过之后真的很管用。这个方法还能防磨脚。很多人通常都是哪个脚趾磨脚就把它用创可贴绑起来，但效果并不理想。有一次我无意中把相邻两个脚趾绑起来效果就很明显，感兴趣的可以试试。

脚背高的人应该穿什么鞋

脚背高的人一般穿鞋子会比其他人的紧，可活动空間小一点。因而过度封闭式的鞋子肯定是不太适合的，例如冬季的靴子。合适买大中型号的鞋子，一般肥瘦度必须比脚大半码。运动鞋是非常好的选择，但样式上尽可能不能选系带的，搭扣的比较好。然后夏季，对比起凉拖而言，凉拖是一个非常好的选择。鞋尖，圆头的为好。